Прокачиваем плечи улучшаем рывок, толчок, жим | Упражнения на подвижность в плечах
Полезный контент на подходе! 5 упражнений, после которых ваши результаты в рывке, толчке, и жимовых упражнениях улучшаться! Серж в инстаграм: htt...
163 views
35
5
4 years ago
00:02:21
10
Тяга штанги к подбородку| Протяжка| ПРОкачиваем ПЛЕЧИ
6 years ago
00:06:03
163
Прокачиваем плечи улучшаем рывок, толчок, жим | Упражнения на подвижность в плечах
6 years ago
00:00:28
4
Жим Арнольда, прокачиваем плечи
7 months ago
00:30:16
17
Тренировка на плечи | Прокачиваем дельты к Men’s physique
10 years ago
00:02:32
240
RF - Прокачиваем спину, руки, плечи, легко и быстро (Программа упражнений на турнике)
5 years ago
00:13:39
34
КАЧАЕМ ПЛЕЧИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА!!! ПРОКАЧИВАЕМ ДЕЛЬТЫ!!!3 КОМБО УПРАЖНЕНИЯ!!!
5 years ago
00:10:23
1
ДЕЛЬТЫ! ПЛЕЧИ! ПРОКАЧКА ДЕЛЬТОВИДНЫХ МЫШЦ!! КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ДОМА!!!
3 years ago
00:05:10
13
Прокачай ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа
11 years ago
00:07:57
195
Тренировка плеч - качаем плечи! Плечи на прокачку - жимы штанги стоя.
12 years ago
00:02:35
235
Barstarzz-прокачай пресс,крылья,плечи и трицепс!
2 years ago
00:04:25
44
Супер отжимание чтобы прокачать грудь, плечи и трицепс! Повторишь?
2 years ago
00:07:14
3
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Как воркаутеры качают плечи?) #плечи #тренировка
2 years ago
00:04:40
28
ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ЗА 4 МИНУТЫ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА
1 year ago
00:00:51
1
Махи с гантелями в стороны. Прокачиваем плечи, среднюю дэльту. Разбор по технике. #плечи #тренировка
8 years ago
00:12:34
4.3K
КАК ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПС НА ПЛОЩАДКЕ
5 years ago
00:02:40
80
НЕСТАНДАРТНЫЕ И СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧЕЙ/ КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ? / УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ
8 years ago
00:11:20
285
КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! БЫСТРЫЙ, ДОСТУПНЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ!
5 years ago
00:07:12
38
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
4 years ago
00:19:55
2
Найди ГАНТЕЛИ прямо сейчас. (20 минут) Полноценная тренировка с гантелями. #GEOPROFIT #плечи
13 years ago
00:05:08
29
плечи и трапы (мужская)
1 year ago
00:05:51
1
Прокачай свои Плечи
9 years ago
00:03:46
67
Как качать плечи? Как быстро накачать плечи? Тренировка дельт. Жим гантелей сидя
4 years ago
00:09:20
8
9-минутная домашняя тренировка, чтобы прокачать руки и плечи
2 years ago
00:15:47
2
грудь и плечи
Back to Top