Плиометрика: прыжковые упражнения. Тренировка дома и в спортзале
В этом видео мы покажем вам часть упражнений из плиометрики, которые вы можете выполнять как дома, так и в зале. Прыжки позволят вам развить взрывную силу, выносливость и ускорить обмен веществ.
Сайт Дарьи Карелиной:
Инстаграм:
1 view
317
91
6 months ago 00:08:18 1
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
6 months ago 00:09:00 1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
6 months ago 00:12:15 1
Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов
6 months ago 00:04:10 1
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
8 months ago 00:07:18 1
ТОП 3 Прыжковых Развивающих Упражнения Для Бегунов - Плиометрика
1 year ago 00:16:09 14
Выпрыгивания или беговые ускорения? Сравнение влияния на выносливость и силовые показатели
1 year ago 00:04:21 3
Плиометрика. ТОП 6 упражнений для бегунов. Трейлраннинг. Прыжковые упражнения.
1 year ago 00:08:44 1
ПЛИОМЕТРИКА на ЛЕСТНИЦЕ СКОРОСТИ (Прыжковые упражнения)
1 year ago 00:14:51 1
Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.
1 year ago 01:05:00 21
#1 Роман Лавров - о Мозгове, Сборной России по баскетболу и лучшем упражнении на прыжок
1 year ago 00:10:39 1
Прыжковая плиометрика: направление прыжков
1 year ago 00:07:29 1
Прыжковая плиометрика: типы прыжков
1 year ago 00:08:45 1
Прыжковая плиометрика: управление ударной нагрузкой
1 year ago 00:07:27 1
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
1 year ago 00:08:10 1
Прыжковая плиометрика: работа руками
1 year ago 00:08:03 1
Плиометрика: прыжковые упражнения. Тренировка дома и в спортзале
2 years ago 00:14:16 1
Жиросжигающая тренировка: 11 прыжковых упражнений
2 years ago 00:09:30 1
Мой Прыжок Не Рос, Пока Я не Изменил ЭТО | Плиометрики, Часть 2 | Тренировка Ног
3 years ago 00:11:02 19
Как увеличить вертикальный прыжок? Плиометрика с Мастером спорта!
3 years ago 00:12:00 19
Взрывные ускорения с покрышкой. Плиометрика в Кёкусинкай Карате. ЦСП «Тэнгу Про» Мурманск
3 years ago 00:10:07 1
Правильный Подход - Высокий Вертикальный Прыжок ! Плиометрика, Часть 4 | Составление программы
4 years ago 00:01:44 35
СФП № 79 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск