Правильный Подход - Высокий Вертикальный Прыжок ! Плиометрика, Часть 4 | Составление программы

Четвертая часть гайда по Плиометрическим тренировкам! Информация изложеная в моих видео создана для того, чтобы помочь вам увеличить ваши показатели в спорте и смотивировать вас на достежение новых вершин! Поддержите мой канал Лайком, Подпишитесь чтобы не пропускать Новые Видео,