Скрутка бедрами. Скольжение бедрами по диагонали. Урок восточного танца.
Видеоурок рекомендуемый для предварительного изучения:
Скольжения бедрами из стороны в сторону
На моем сайте занятия и уроки располагаются в определенной последовательности, что несомненно скажется на удобстве изучения видеоматериала. Также на сайте вы сможете найти интересные статьи о восточном танце и его изучении.
Подписывайтесь на мой канал youtube! Здесь вы найдете большое количество видео по движениям восточного танца!
Если чувствуете, что вам нужна помощь в освоении базовых движений танца или непосредственно самих танцев, вам подойдет индивидуальная консультация. Индвидуальная консультация проводится в онлайн-режиме по скайп.
Вы можете обратиться ко мне с любым интересующим вас вопросом, а также предварительно обговорить тему индивидуальной тренировки, написав мне на электронную почту: rakssharkee@. Кроме того, вы можете написать мне в директ в Инстаграм, либо отправить сообщение Вконтакте (в инстаграм я бываю чаще).
Cтраница в инстаграм:
Cтраница в контакте:
1 view
628
173
2 weeks ago 00:46:07 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 7. Ленивая йога, расслабление всего тела + шавасана 45 минут
2 weeks ago 00:47:02 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут 🔥
3 weeks ago 01:02:10 1
YOGA MUSUC/SHAVASANA MUSIC/МУЗЫКА ДЛЯ ЙОГИ
1 month ago 00:49:42 1
ВИНЬЯСА ЙОГА ВСЕ ТЕЛО - СКРУТКИ йога - РАСТЯЖКА задней поверхности бедра - Йога chilelavida
3 months ago 00:22:50 1
3 видео ушу стиля Различий трудное объяснения и скруток и других видео дополнение
5 months ago 00:00:46 1
Самостоятельная правка позвоночника. Скрутка в домашних условиях. #Боль в спине и пояснице. #Грыжа.
6 months ago 00:01:57 1
Как войти в скрутку лежа в йоге
6 months ago 00:13:23 1
Женская йога от КИСТ и МИОМ — 7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
6 months ago 00:08:16 3
Растяжка после тренировки на ягодицы дома ! Заминка после тренировки, 8 минут !
6 months ago 01:33:26 1
Практика 31 03 24
7 months ago 00:03:17 1
ХУДЕЙ за 5 МИНУТ в день / РУССКАЯ ЙОГА для тонкой талии!
7 months ago 00:01:01 1
👨🎓 14 упражнение Скручивания корпуса лёжа на полу
7 months ago 00:05:00 1
Мария Северцева Ударные Движения
7 months ago 00:21:57 1
ЛЁГКАЯ ПОЯСНИЦА | расслабление таза, поясницы и грудного отдела
7 months ago 00:03:43 1
Скрутка бедрами. Скольжение бедрами по диагонали. Урок восточного танца.
7 months ago 00:10:08 1
5 упражнений, которые спасут ваши ноги от плоскостопия. Простая скалка вылечит плоскую стопу
7 months ago 00:04:29 1
Восточный Танец Живота | Твист или скручивание бедрами в восточном танце живота
8 months ago 00:11:44 1
Урок №10. Цыганское падение и тряска плечами. Уроки цыганского танца, постановка для начинающих
8 months ago 00:08:47 1
4 упражнения, чтобы укрепить поясницу: просто, быстро и эффективно!
8 months ago 00:02:58 1
Скручивания для косых мышц живота
8 months ago 00:00:59 1
Попробуйте это упражнение и почувствуйте мгновенное облегчение в спине
9 months ago 00:16:40 1
УБЕРИ ЖИР на ЖИВОТЕ - БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ! - Эффективная Домашняя Тренировка Для Похудения
9 months ago 00:43:11 1
Суставная гимнастика на все тело. Комплекс упражнений для суставов
10 months ago 00:06:21 1
Вольная борьба.Швунги и подсечки,скручивания freestyle wrestling techniques)