Пожимание плечами

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте или встаньте. Поднимите плечи – расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Штанга #Начинающий #Шейный #Стул #Циркуляция #Возвышение #Независимый #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #Лопатка #Старший #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине #Подросток #Веса #свободно #Инвалидная_коляска