Сопротивление пожиманию плечами (инвалидная коляска)
Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Проденьте эспандер под инвалидную коляску и держите по одному концу в каждой руке.
Устраните слабину эспандера, обернув каждый конец вокруг рук.
Положите руки по обе стороны от колес.
Когда будете готовы, поднимите плечо к уху, несмотря на сопротивление ленты.
Задержитесь немного, прежде чем вернуться в исходное положение.
Повторять
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Продвинутый #Подъем #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___эксцентрическая #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_утяжеление #Инвалидная_коляска
1 view
22
5
3 months ago 02:38:26 1
Нацисты. Часть 2: Барбаросса. Сталинград. Покушение на Гитлера | Документальный фильм Би-би-си
3 months ago 00:08:59 1
Как найти работу по душе
3 months ago 00:19:37 1
Захват Мира с помощью “волшебных порошков“, о котором не расскажут историки
3 months ago 00:10:13 1
Французы скрывают ЭТО. Французское движение сопротивления, которого не было
3 months ago 00:16:49 1
Трейдинг обучение для НОВИЧКОВ от А до Я! Трейдинг с нуля! ТРЕЙДИНГ
3 months ago 00:39:32 1
Расчет импеданса линий передачи в Delta Design или возможности инструмента SimPCB
3 months ago 01:33:00 1
ПРОБУЖДЕНИЕ (3) ПРИШЕЛЬЦЫ (обновлено 2019) фильм про инопланетян космос видео НЛО тайны Луна Марс
3 months ago 00:08:38 2
Торговые планы | EURUSD GBPUSD USDCHF
3 months ago 00:02:31 24
Презентация книги “Онтологический триумф богочеловечности“
3 months ago 00:22:18 1
Сеанс Гипноза: Осознанные сновидения!
3 months ago 00:13:40 2
Доверие в терапии: пограничная vs зрелая идеализация
3 months ago 00:40:24 1
Медитация Очищение Дерева Рода 🌞 Практика Хоопонопоно