Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте и поверните подошвы ног наружу так, чтобы вес проходил через внутренний край стопы.
Пройдите вперед, сохраняя это положение ногами.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Выворот #Реабилитация_походки #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Сила #Сила___вес_тела
1 view
58
22
5 months ago 00:01:13 4
Ночью выворачивает ноги почему 🤘 Сбор от артрита
6 months ago 00:02:12 1
Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног
6 months ago 00:00:30 1
Укрепление выворота голеностопного сустава, удар по мячу, сидение