Грудобрюшная диафрагма напрямую влияет на молодость тела. Если она сжата – усиливается сутулость, укорачивается шея, возникает отечность.
Тазобрюшная диафрагма играет очень значимую роль для осанки и омоложения лица, потому что таз и органы таза — одна из самых «тяжелых» зон в теле человека, накапливающих избыточное напряжение. В большинстве случаев, диафрагма находится в напряжении, иногда в том числе за счет психосоматических факторов. Наша задача — проработать все связки, фасции, мышцы, которые формируют тазовое дно.
00:00 Вступление
00:18 Упражнения на диафрагму
09:58 Убираем холку
11:51 Общий массаж лица
24:00 Заминка, расслабление
182 views
172
33
4 months ago 01:25:36 30
123 Поверхностная фронтальная цепь
4 months ago 00:22:48 851
Искусство женского дыхания: диафрагма и МТД часть 2
4 months ago 00:40:38 949
Искусство женского дыхания: диафрагма и МТД часть 1
4 months ago 00:25:13 4.8K
ПРОРАБОТКА ДИАФРАГМЫ. Массаж
4 months ago 00:20:27 1
МИОФЛЕКС. Первый визит в филиал. Полный обзор.
4 months ago 00:04:09 95
Дыхательный комплекс
5 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
5 months ago 00:01:21 1
предварительная проработка жб каркаса с пилонами, диафрагмами и стальной мансардой для расчета на Ли
6 months ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
6 months ago 00:05:13 1
ЦАХ Оксана-уроки вокала-АТАКА ЗВУКА. Виды атаки и упражнения для проработки атак
6 months ago 00:01:36 1
Зачем расслаблять диафрагму?
7 months ago 00:52:26 1
К САМОУПРАВЛЕНИЮ В КОМПАНИИ – ЧЕРЕЗ УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ
7 months ago 00:18:10 1
БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ и СПИНЕ во время БЕРЕМЕННОСТИ. Что делать? Мягкий и аккуратный МАССАЖ.
7 months ago 00:36:32 1
Тренировки при беременности. Дыхание и упражнения для укрепления мышц тазового дна.
7 months ago 00:05:16 1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.
7 months ago 00:08:26 1
Тонкая талия за 1 месяц — ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели
7 months ago 00:16:06 1
Почему появляется вдовий горбик? / Как избавиться от холки?