ПРОКАЧКА СПИНЫ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА) ДОМА!!!

Привет, представляю тренировку для спины, которую я записал дома. Для тренировки вам потребуется всего лишь 5 минут вашего времени. Главное выполнять её каждый день. Для более сильного воздействия на мышцы спины советую выполнить 2-3 круга с интервалом 5-10 минут. Помимо прокачки спины вы выравниваете свою осанку, что отлично скажется на вашем здоровье!) Главное желание! Если вам понравилось это видео- не поленитесь поставить лайк и подписаться на мой канал. Вам не сложно, а мне приятно😁)) INSTAGRAM- Музыка: Ready to Kill - NEFFEX Light It Up - NEFFEX