Титибхасана. Поза светлячка.

Сегодня в рубрике #школанижнихбалансов разберём интересный нижний баланс титибхасана ⠀ Из видео вы узнаете: ⠀ 🌿Как сделать позу, если вы её никогда не делали 🌿Как упростить позу если выпадаете 🌿Как выпрямить ноги в данной позе - дам ключик🙂 ⠀ ☝Перед выполнение реккомендую разогреть запястья.