Эффект
укрепляет запястья и руки
удлиняет заднюю часть корпуса
способствует развитию чувства равновесия
стимулирует работу органов брюшной полости
повышает степень умственной концентрации
укрепляет уверенность в себе
1 view
4
0
8 months ago 01:09:56 1
Титтибхасана освоение Поза светлячка Хатха йога
8 months ago 00:01:00 1
Как освоить асану #Титтибхасана #туториал #yoga #йогаонлайн #асана #yogaeverywhere
11 months ago 00:04:48 1
Tittibhasana with Lois Steinberg, Certified Iyengar Yoga Teacher Advanced 2
11 months ago 00:19:56 1
Осваиваем нижние балансы (встаем на руки)
1 year ago 00:05:07 19
Flow State Yoga Healing : Partner Tantra Healing Sacred Practice
1 year ago 00:01:30 1
Йога. Титтибхасана. Осваиваем позу светлячка.
2 years ago 00:01:02 4
Yoga Tight dress Open Hips | Forward fold and Tittibhasana | Flexability and stretching
2 years ago 00:15:13 3
Почему не выпрямить ноги в низких балансах на руках?
2 years ago 00:21:08 2
СИЛОВОЙ ЙОГА ФЛОУ (не для новичков!) - освоение титтибхасаны
2 years ago 00:05:38 4
Бхуджапидасана, Поза давления на плечи, bkhudzhapidasana
2 years ago 00:01:00 1
Йога. Лотосы и балансы. Серии титтибхасаны и курмасаны
2 years ago 00:03:29 2
йога-асаны 2
3 years ago 00:09:56 1
Разбор конструкции Титтибхасаны
3 years ago 00:14:11 2
Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)
4 years ago 01:03:41 12
Хатха йога 1 час | Поза светлячка, Райская птица, черепаха | Глубокая проработка ТБС
4 years ago 00:03:29 1
Учим асаны йоги. Часть 2. Фотогалерея .
5 years ago 00:04:33 67
ТИТТИБХАСАНА ПОЗА СВЕТЛЯЧКА
6 years ago 01:13:08 196
Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018
7 years ago 00:02:07 3
Титтибхасана
8 years ago 00:05:20 13
Как принять позу светлячка - титтибхасана. How to do Firefly Pose Tittibhasana Yoga Arm Balance Asana
8 years ago 00:58:55 10
Strong Power Vinyasa Flow Yoga for Intermediate and Advanced - 1 Hour
9 years ago 00:23:35 13
Yoga Arm Balance Practice, Build up to Firefly, Tittibhasana with Kino
10 years ago 00:03:15 9
Yoga Firefly: Full Tittibhasana Sequence in Ashtanga with Kino