Облегчённый вариант последовательности Сурья Намаскар (приветствие Солнца)

ЙОГА ВИДЕО Облегчённый вариант последовательности Сурья Намаскар (приветствие Солнца) Понадобится только валик! МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ: 1. Если обычный вариант слишком тяжёл для вас 2. Женщинам во время критических дней 3. Людям старшего возраста 4. При усталости Демонстрирует Татьяна Тулупникова! :-)