От полуколена до коленопреклонения

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения полустоя на коленях, расположив колено и пальцы ног на одной линии. Перенесите вес на ногу на полу и опустите другую ногу, чтобы встать на колени контролируемым образом. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Ребенок #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Стояние_на_коленях #Ноги #Моторика___грубая #Без_оборудования