трицепс-штанга стоя или французский жим вертикально #fitness #трицепс #французскийжим #gym
1 view
248
58
6 months ago
00:07:35
1
Как накачать низ грудных мышц: 10 упражнений
6 months ago
00:03:43
1
Жим в тренажёре вверх: техника и нюансы
6 months ago
01:14:35
1
Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему
6 months ago
00:05:34
1
Как тренировать руки и плечи | Дельты, бицепс, трицепс | максимальный эффект #руки #плечи #фитнес
6 months ago
00:18:15
1
Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя
6 months ago
00:05:23
3
Лучшая тренировка на бицепс | Короткая голова - Длинная голова - Плечевая мышца | Мышца маньяка
6 months ago
00:12:15
1
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
6 months ago
00:00:20
1
трицепс-штанга стоя или французский жим вертикально #fitness #трицепс #французскийжим #gym
7 months ago
00:06:15
1
ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения
7 months ago
00:05:31
1
25 упражнений на дельтовидные мышцы плеч
7 months ago
00:11:43
1
С моими плечами произошло чудо! Как я быстро накачал дельтовидные мышцы и руки
7 months ago
00:07:16
1
6 простых упражнений, чтобы накачать мышцы рук в кратчайшие сроки
8 months ago
00:04:37
1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
9 months ago
00:07:41
1
Тренировка ВЕРХНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения на ГРУДЬ, СПИНУ, РУКИ и ПЛЕЧИ
9 months ago
00:05:04
1
НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ СТОЯ ДЛЯ ПЛЕЧ ЛИ?
9 months ago
00:04:45
1
План тренировок в домашних условиях на массу со штангой и гантелями (2 тр)
9 months ago
00:10:31
1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
10 months ago
00:02:38
1
Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника и нюансы
10 months ago
00:12:35
1
СПЛИТ на МАССУ!
10 months ago
00:11:05
1
ЖИМОВАЯ тренировка. Упражнения на ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПС. Сплит “ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ“
10 months ago
00:00:44
1
ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ
10 months ago
00:00:24
1
Жим штанги на горизонтальной скамье
10 months ago
00:05:20
1
Три жимовых упражнения для дома (без штанги). Трицепс, грудь, плечи
11 months ago
00:12:24
1
9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
Back to Top