Продольный Шпагат. Интенсивная для растяжки ног. Йога chilelavida Елена Малова
Смотрите видео без рекламы на Rutube, чтобы ничего не отвлекало от практики.
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“.
Видео о программе:
Приобрести программу:
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“
Видео о программе:
Приобрести программу:
✅ Пособие “50 асан. Отстройка“
✅ Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео
✅ Йога коврики Елены отсюда
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора.
Если вам хочется сказать Елене “спасибо“ это можно сделать тут:
paypal на почту malovachannel@
Благодарим!
Следите за новостями Арт Йогаматик, подписывайтесь на нас в Telegram:
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #растяжка #chilelavida #еленамалова #зарядка #тренировка #виньяса
1 view
75
18
1 hour ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
8 hours ago 00:30:13 7
Продольный Шпагат. Интенсивная для растяжки ног. Йога chilelavida Елена Малова
8 hours ago 00:43:51 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ _ полноценная тренировка на 40 минут
11 hours ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
18 hours ago 00:01:29 5
3️⃣ работа с передней и задней поверхностью бедра: укрепление, вытяжение расслабление
22 hours ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
1 day ago 00:15:33 1
Растяжка для начинающих / Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине
1 day ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 days ago 00:34:37 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
2 days ago 00:16:59 1
Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching
2 days ago 00:05:38 1
Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ
2 days ago 00:24:40 1
Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
3 days ago 00:47:50 1
17. Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.
3 days ago 00:01:42 3
🚀 Улучшаем растяжку тела
3 days ago 00:01:42 6
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА BODY
3 days ago 00:01:42 12
💶 СТРЕТЧИНГ СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
4 days ago 00:01:42 8
СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ❌ САДИМСЯ НА ШПАГАТ ТЕКС 👌
5 days ago 00:01:42 13
Как научится садится на шпагат 🔔 Тренировка на растяжку и силу 🚫
5 days ago 00:09:55 1
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Как выполнить позу для новичков. Как сделать асану
5 days ago 00:32:38 4
Хануманасана практика на продольный шпагат.
5 days ago 00:08:58 1
Хануманасана теория. Как освоить продольный шпагат
5 days ago 00:06:59 1
Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат?
6 days ago 00:01:42 13
💶 КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ 💡 КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯ
6 days ago 00:01:42 10
💱 ЙОГА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ТЕЛА 💯 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА ⚡