Упражнения Антисутулость. Раскрепощаем шею, плечи и поясницу
Противопоказания: свежие травмы плеч и локтей.
Два упражнения: динамический стретчинг грудных мышц и широчайшей мышцы спины. Мы будем использовать угол стены или дверной проем.
-----------------------
🟢 Индивидуальные и групповые занятия, видео-практики и полезные тексты о теле - в телеграм-канале “Йога с Юлией Товбиной“
1 view
2035
565
1 month ago 00:15:37 4
Упражнения “Антисутулость“. Раскрепощаем шею, плечи и поясницу
2 months ago 00:00:00 1
интенсив «Антисутулость» - вебинар “С чего начать работу с осанкой“
3 months ago 00:00:14 1
Комплекс “Антисутулость“
4 months ago 00:17:34 1
ОСАНКА + АНТИСУТУЛОСТЬ | избавляемся от отёков и зажимов в спине | 17 минут
10 months ago 00:00:11 1
АНТИСУТУЛОСТЬ: 1 УПРАЖНЕНИЕ НА ДЕНЬ
10 months ago 00:23:41 1
Зарядка-тренировка! В результате ощутите прилив сил и бодрости, пробудите все тело❤️ Онлайн пилатес
11 months ago 00:18:02 1
ЗАРЯДКА «АНТИСУТУЛОСТЬ» на КАЖДЫЙ ДЕНЬ #осанка #фитнесдома #любовьксебе
1 year ago 00:06:35 1
#Антисутулость Упражнения возле стены для красивой осанки