Упражнение АНТИСУТУЛОСТЬ

Это упражнение помогает снять напряжение с области между лопаток и мягко потянуть грудные мышцы. Рекомендую выполнять всем, кто много сидит в офисе, водит машину, чувствует дискомфорт в шейном отделе и грудном отделе спины. #фитнесмеждуделом