Диагональный жим плеч с сопротивлением (беременность)

Прижмите один конец ленты к боку. Держась за другой конец ленты, направьте большой палец к потолку и вытяните руку вверх и наружу под углом. Опустите руку вниз с контролем и повторите. Не подносите плечи к ушам. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление