ЙОГА/ Комплексная практика асан

Намаскар!! Сегодня у нас комплексная последовательность асан хатха-йоги для тренировки всего тела! Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование. Чтобы корректно завершить практику не забудьте сделать перевернутые позы подробнее про Фанки пинча Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.