Делайте этот 10-минутный комплекс утром или во время обеденного перерыва на работе и вы забудете о проблемах со спиной.
👉🏻 Мои авторские курсы цигун можно приобрести здесь:
👉🏻 Реклама и сотрудничество: @
Телеграм:
ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:
Помощь в развитии канала
Сбербанк: 5336 6903 6931 7872
Смотрите еще видео:
#цигунонлайн #цигун #медитация #саморазвитие #йога #здороваяспина #спина #ксениявиват #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения #саморазвитие #утренняяпрактика #зарядка #здоровыйпозвоночник
1 view
619
208
15 minutes ago 00:01:00 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд? ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор
51 minute ago 00:07:06 1
Уберите боль в суставах НАВСЕГДА! / Какие продукты остановят разрушение костей и вернут подвижность?
60 minutes ago 00:00:25 1
ЛУЧШИЙ напиток для ваших сосудов! #здоровье #продукты #сосуды
1 hour ago 00:47:49 1
Гимнастика НИШИ от тренера Натальи
1 hour ago 00:00:44 1
В чем ПОЛЬЗА алкоголя? #продукты #алкоголь #здоровье
1 hour ago 00:19:56 1
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
1 hour ago 00:00:34 1
ЭТОТ анализ спасёт вас от инфаркта и инсульта! #здоровье #анализы #аминокислоты
1 hour ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
1 hour ago 00:00:49 1
ЭТО продлит ЖИЗНЬ коленям! #колени #колено #сустав #упражнение
2 hours ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
2 hours ago 00:08:40 1
Уберите боль в суставах НАВСЕГДА! / Какое вещество остановит разрушение костей и вернет подвижность?
3 hours ago 00:22:21 1
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
3 hours ago 00:06:27 1
3 упражнения — и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! / Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
5 hours ago 00:08:21 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
5 hours ago 00:05:29 1
Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!
6 hours ago 00:09:01 1
Здоровый позвоночник I Комплекс цигун 10 минут
4 hours ago 00:13:59 1
УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе
8 hours ago 00:00:43 1
“Мне удалили ВЕСЬ желудок!” #здоровье #рак #история
8 hours ago 00:14:48 1
3 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В НОГАХ. Почему болят ноги и стопы?
9 hours ago 00:00:50 1
Упражнения от боли в коленях #shorts #бубновский #упражнения #суставы
9 hours ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
12 hours ago 00:21:52 1
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
13 hours ago 00:04:14 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ШУМА в УШАХ? / Упражнение, которое решит проблему с ушами раз и навсегда!
13 hours ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса