Кинезио йога с Петром Егоровым - 21 занятие - Задние линии + асаны

Группа - Кинезио йога - в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi Сообщество - Линия - ВКонтакте - #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #Упоры #ЭнергетическиеМеридианы #ЗадняяЛиния #Пурваттанасана Практическое занятие по проработке Задней мышечной линий. Изометрическая нагрузка на мышцы.Вытяжение тела. Подведение тела к наклонам. Освоение наклонов с прямой спиной. На занятии использовались: - круглая палка (диаметр 2-3 см); - 1 мячик для тенниса; - 2 табурета (или стула с твёрдой поверхностью); - ароматическое масло Лимона; - 2 больших полотенца; - стакан тёплой воды; - гантели (не более 2 кг). Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу! Карта сбербанка привязана к моему телефону. Информация в группе в Telegram.