Прыжковая работа после реконструкции ПКС #упражнения #прыжки #тренировки #пкс #финты #реабилитация
Добро пожаловать на наше видео о плиометрических упражнениях для эффективной реабилитации крестообразной связки. Если вы получили травму передней крестообразной связки, эти методы ускоренного восстановления помогут вам восстановить силу и стабильность. Давайте начнем!
Welcome to our video on plyometric exercises for effective ACL rehab. If you’ve suffered an ACL injury, these accelerated recovery techniques can help you regain strength and stability. Let’s get started!
Давай тренироваться вместе! На моем канале вы сможете научиться безопасной технике выполнения упражнений, выбрать эффективный комплекс для любых целей, освоить авторскую методику подобранную именно под вас и ваши задачи.
Я - Елена Ефимова, немного обо мне:
• Мастер спорта международного класса по софтболу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
• Игрок основного состава сборной России по софтболу на протяжении 10 лет.
• Серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы. Призер кубков Европы.
8 views
1255
556
1 year ago 00:08:10 1
Прыжковая плиометрика: работа руками
5 years ago 00:02:53 70
Сергей Шульга: «Тяжелее всего на сборе игрокам давалась прыжковая работа»
5 years ago 00:00:42 17
Тренировка юных хоккеистов. Прыжковая работа
4 months ago 00:07:27 19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
1 year ago 00:00:40 7
Прыжковая #работа после #артроскопии и реконструкции #ПКС.
6 months ago 00:07:49 1
День 1. прыжковая работа. юноши 14-15 лет волейбол.
6 months ago 00:12:47 1
День 2. прыжковая работа. юноши 14-15 лет волейбол.
1 year ago 00:01:45 7
«Прыжковая работа после #реконструкции #пкс: захватывающая #трансформация!
4 years ago 00:08:05 1
Trip в Киров|Прыжковая+беговая работа|чемпион Европы Илья Штанько!
6 months ago 00:07:27 1
День 3. прыжковая работа. юноши 14-15 лет волейбол.
7 years ago 00:21:25 79
Прыжковая тренировка бегуна - Влог: гуляем по Железногорскому парку
12 months ago 00:00:38 8
Прыжковая работа после реконструкции ПКС #упражнения #прыжки #тренировки #пкс #финты #реабилитация
5 years ago 00:00:32 7
Максим Рыбин.Алексей Рыбин. Артём Рыбин. Летний лагерь Fish Hockey. Прыжковая работа
5 years ago 00:00:59 18
Максим Рыбин. Алексей Рыбин. Подготовка к сезону.Прыжковая работа. Школа Fish Hockey.
4 years ago 00:09:05 22
Прыжковый комплекс теннисиста. Прыжковые упражнения на работу ног в теннисе. Tennis jumping footwork
4 years ago 00:01:54 1
🤸♀️БЕГОВАЯ И ПРЫЖКОВАЯ ТРЕНИРОВКА
5 years ago 00:03:14 19
Работа цепи прыжок мотоцикла
1 year ago 00:53:12 3
Круговая-силовая 50 минут. Как подготовиться к полумарафону и марафону? Прыжковая для бегунов.
2 months ago 00:23:12 1
ПРЫЖКОВАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ УДАРОВ НОГАМИ! Секреты тхэквондо от Антона Шаманина