Сурья Намаскар | Аштанга Йога Центр СПб | Александр Никитин

Как правильно выполнять комплекс Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу. Александр Никитин объясняет типичные ошибки при выполнении комплекса. Основные ошибки: - положение ступней - положение рук и ладоней - поясница - плечи и шея