bodymaster : Растяжка отводящих мышц бедра лёжа на полу
bodymaster : Растяжка отводящих мышц бедра лёжа на полу
Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения:
Основные мышцы: Отводящая мышца
Оборудование: Нет
Уровень: Средний
Тип механики: Не определён
Правила выполнения упражнения Растяжка отводящих мышц бедра лёжа на полу
1. Лягте на спину, вытяните ноги вперёд, а руки в стороны. Тело должно образовать букву Т. Это исходное поло
1 view
2958
990
7 months ago 00:00:42 1
bodymaster : Шраги со штангой
7 months ago 00:13:12 42
Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/金刚功. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun
7 months ago 00:06:38 1
Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) [1996]