Миофасциальный релиз. Семинар SuperFitness Company

“Миофасциальный релиз“- семинар SuperFitness Company Упражнение для области крестца (мягкое воздействие упражнение на глубокие мышц живота). Ролл остается в области крестца. Плечи, лопатки вниз. Ноги отправляем вверх и постепенно усложняем упражнение в зависимости от уровня подготовки. Расписание очных семинаров на сайте Дистанционное обучение можно пройти в любое время. Регистрация письмом на m-fitness@ тел.8 916 706 95 96