Возрастная дегенерация мозга начинается с нарушений концентрации, но дело не в самом возрасте. Дело в продолжительности факторов, которые негативно влияют. И в наличии факторов, влияющих позитивно. И этими факторами можно управлять, и воздействие на них доказательно работает и с повреждёнными механизмами и с симптомами.
Факторы эти известны, но не очень адекватно оцениваются и принимаются всерьез. Это гигиена дофамина (режим дня, время на гаджеты, отношение к подаркам, покупкам и развлечениям, отношение к исправлению второго или замены на новое, отношение к новым впечатлениям вообще), это простые углеводы, это красители, это гистамин и реакции гиперчувствительности, это баланс омега 3/омега 6, это нейропротекторы, это митохондриальная защита, это устранение дефицитов и доступное влияние на баланс нейромедиаторов.
Многое можно сделать, это изучено и доказано, последние материалы во врачебном канале про это .
Может быть, я проведу ещё один эфир про то, как помочь себе немедикаментозно, в смысле организации жизни с учётом своих особенностей. Думаю, да, про это не говорили ещё. Как помочь себе с опозданиями, с дедлайнами, с гиперчувствительностью и тп.
И потом сменим тему.
В группе Женское Здоровье планирую эту тему тоже поднять подробнее, кроме тех еженедельных лекций, что сейчас там. И поделиться собранными материалами.
А сейчас там бесплатные лекции до пятницы, бегите слушайте!
79 views
207
64
1 week ago 01:15:53 1
Михаил Лабковский – советы родителям, лечение СДВГ, современная психология и детство
1 week ago 01:01:33 67
эфир1 “Правда ли у меня СДВГ“ Курмина Валентина Гуляева Эльвира
1 week ago 01:51:44 1
С ПСИХИАТРОМ / ПСИХОТЕРАПЕВТОМ О КАЧЕСТВЕ ЖИЗНИ
1 week ago 01:15:53 2.4K
[ Ляйсан Утяшева ] Михаил Лабковский – советы родителям, лечение СДВГ, современная психология и детство (1080p)
2 weeks ago 00:00:29 4
Можно ли самостоятельно справиться с СДВГ у ребенка без специалистов, если мама тоже с СДВГ.
2 weeks ago 01:02:20 1
НЕЙРОПСИХОЛОГ про СДВГ. Неудобные дети. Симптомы, виды, коррекция и лечение СДВГ. Как помочь МАМЕ?
2 weeks ago 00:00:20 868
4️⃣АРГУМЕНТА, ПОЧЕМУ НЕЙРОТРЕНАЖЁРЫ НЕ РАБОТАЮТ
Часто наши клиенты-родители, говорят о том, что у них дома есть многое из тог
3 weeks ago 00:01:07 453
📑 Получите бесплатный комплект нейродокументов для работы с детьми
4 weeks ago 00:48:18 27
Активация до мотивации. Научно обоснованная психотерапия депрессивных расстройств.
1 month ago 02:08:15 1
Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО
2 months ago 02:02:04 253
Прямой эфир. Ответы на вопросы. 04 Августа 2024
2 months ago 00:02:02 16
Фонд Феодора Болгарского - Помощь Илье
2 months ago 00:06:04 1
📚 метод Смолякова | описание & главные принципы & основы метода
2 months ago 00:04:12 1
📚 Синдром хронической усталости (симптомы, причины и лечение)
2 months ago 00:56:16 1
Подростки. В чем особенность переходного возраста: разговор с психиатром и психологом
2 months ago 00:12:53 9
Истинные и ложные осложнения в психотерапии / гипнотерапии | Врач психиатр Сергей Аржадеев
3 months ago 00:12:21 1
Причины дефицита питательных веществ при СДВГ и расстройствах аутистического спектра.