Тренировка мышц тазового дна

Вступай в мой женский онлайн клуб Body | Motion | Mind. Ежемесячная подписка 1290 р/мес. Оформить подписку можно через моего телеграм бота Я расскажу как сделать так, чтобы фитнес стал образом жизни. Тренироваться и быть в хорошей форме всегда. Вы получите выстроенную систему регулярных трнеировок в домашних условиях. От 15 до 45 минут в день. Разбор техники, питание, рецепты полезных блюд, внедрение полезных привычек. Или запишись на персональные онлайн тренировки ко мне. Место, где движение и тренировки станут вашим образом жизни. Мы покажем и научим как тренироваться в удовольствие — осознанно, без срывов, делая свое тело ЗДОРОВЫМ. Тренировки проходят по видеосвязи 1 на 1 под моим контролем. Я проведу диагностику твоей осанки и составим индивидуальный пошаговый план для достижения твоих целей. Запишись на бесплатную пробную онлайн тренировку тут ⬇️