ШПИНАТНЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ С БАНАНОМ КБЖУ на 100гр: 143.2/7/4.3/18.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: шпинат - 50гр бана...
ШПИНАТНЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ С БАНАНОМ
КБЖУ на 100гр: 143.2/7/4.3/18.9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
шпинат - 50гр
банан - 100гр
яйцо - 2шт
молоко 0,5% - 80мл
овсяная мука - 80гр
разрыхлитель - щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В глубокой миске смешиваем банан, шпинат, яйцо, молоко и муку и разрыхлитель с помощью погружного блендера. Тесто должно получиться по консистенции, как густая сметана.
Выпекаем панкейки на сухой сковороде с двух сторон.
При подаче украсить по желанию (у автора это сироп, кусочки банана и орехи). Кбжу считать отдельно.
Приятного аппетита
Автор: gulnaz_lubit_mir
ПП выпечка & ПП десерты
1 view
11
1
4 months ago 00:00:14 1
ШПИНАТНЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ С БАНАНОМ КБЖУ на 100гр: 143.2/7/4.3/18.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: шпинат - 50гр бана...
4 months ago 00:05:58 1
Необычные ВАФЛИ - 3 Рецепта Несладких Вафель на ЗАВТРАК - Самые ВКУСНЫЕ рецепты для вафельницы!
4 months ago 00:00:07 28
ПП нежнейший шпинатный торт с клубничным конфи
5 months ago 00:00:25 2
Французский ПП киш с красной рыбой и шпинатом КБЖУ на 100 гр: 155.5/11.4/5.3/6.8 Ингредиенты: - то...