«Огромный наплыв страхов и неуверенности в будущем »
#страх #тревога #страхбудущего #каксправитьсясострахом #какпобедитьстрах
Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем, что конкретно делать, чтобы справляться с тревогами и страхами по поводу разных ситуаций.
Alina May в Instagram и сайт
1:16 - ...люди в тревоге оказываются, когда они слишком много об этом (проблемах) думают...
2:20 - ... есть #предпринятыепопыткирешения... это то самое, что не помогает, а только ухудшает ситуацию...
2:42 - ...человек начинает бесконечно обсуждать (ситуацию)...
4:27 - ...чем больше человек говорит (о проблемах), тем хуже сам себе делает...
5:29 - ... (ещё одна типовая предпринятая попытка решения при тревоге) когда мы начинаем вовлекать других...
6:07 - ...если я тебя зову с собой, потому что сам боюсь, это означает, что я действительно так сильно боюсь, что сам не справляюсь...
7:12 - ... попытка контрол
3 views
216
50
6 months ago 00:26:22 1
Готовим Сложные ЩИ - рождественские, суточные
6 months ago 00:23:56 1
Мигрантов в России зовут под ружье. Россияне бегут из РФ | АЗИЯ
6 months ago 00:01:55 1
Шаровая молния залетела в квартиру | Ball lightning flew into the apartment
6 months ago 00:03:41 1
Больше никакой селедки! Маринованный толстолобик в банке
6 months ago 00:02:58 1
Мамаев Курган.Памятник Родина - Мать, город Волгоград 2022
6 months ago 00:20:33 3
Дом 170 м² на участке 12 сот. под СЕЛЬСКУЮ ИПОТЕКУ | Новая Мельница | Великий Новгород
6 months ago 00:03:43 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ В КАСТРЮЛЕ? Вкусный и ароматный рассыпчатый плов с курицей в кастрюле
6 months ago 00:08:05 1
ССК 15 апреля День публичного провозглашения права Советского народа на воссоединение
6 months ago 00:00:27 1
(Не) обычный подъезд в Самаре | (Un) usual house entrance
6 months ago 00:28:48 1
Плов победитель на 1,5 кг риса. Недостающие пазлы.
6 months ago 00:16:30 2
«Огромный наплыв страхов и неуверенности в будущем »
6 months ago 00:00:24 1
Гигантская кошка в моей квартире | Giant Cat In My Apartment
6 months ago 00:39:30 1
Пензенский сердцеед: как каннибал похищал жителей города | TRUE CRIME
6 months ago 00:46:06 1
Забытый приток Оки | Путешествие на лодке по реке Мокша | Часть 1
6 months ago 00:05:19 1
ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!
7 months ago 00:23:08 1
Аллюртрикреста2020. Транзитное крещендо. Суперагенты 635 под прикрытием. Элиста - Волгоград - Пенза
7 months ago 00:10:02 1
Самые массивные скопления галактик
7 months ago 00:08:54 1
ТАРО. Теракт в Крокусе! Места большого скопления людей - ПРЕДУПРЕЖДАЛ ВЕДЬ! В ДЕСЯТКУ!
7 months ago 00:05:07 1
Овощи в казане тушеные на плите 💖 Как приготовить тушеные овощи в казане на плите
7 months ago 00:02:34 1
Больше никакой селедки! Маринованный толстолобик БЕЗ ПРИВКУСА сырой рыбы. Очень Вкусно и Просто!
7 months ago 00:05:37 1
Домашняя ветчина из курицы! Потрясающе вкусная замена магазинной колбасе! Готовим в ветчиннице!
7 months ago 00:08:18 1
Как ОТЖАТЬСЯ 100 раз и БОЛЬШЕ? Ответ в ЭТОМ видео!
7 months ago 03:42:51 1
Pick’n’Talk: У какой команды НБА эффективнее ПикнРолл? ПЯТЕРКА СМЕРТИ: КАВАЙ+КАЙРИ+КЕМБА+ГАЗОЛЬ+ГЭЙ!
8 months ago 00:01:41 90
СТАЛО БОЛЬШЕ БОРЬБЫ | Иван Игумнов перед третьим матчем с «Ладой» | Авангард | Плей-офф КХЛ 2023/24