Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского

В данном ролике представлены лучшие упражнения с одной гирей на все тело, от заслуженного мастера спорта России по гиревому спорту, заслуженного тренера России по гиревому спорту, двенадцатикратного чемпиона России и девятикратного чемпиона Мира по гиревому спорту, семикратного рекордсмена книги рекордов Гиннесса Сергея Анатольевича Рачинского. Приятного просмотра!