ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс от ОТЁКОВ и ЦЕЛЛЮЛИТА // Антонина Кравец
❓ Почему возникают ОТЁКИ и ЦЕЛЛЮЛИТ?
❓ Как их появление связано с нарушением дыхания?
❓ Помогают ли в борьбе с ними лимфодренажные и антицеллюлитные массажи? (спойлер - нет:)
Диафрагма - самая крупная дыхательная мышца, разделяющая лёгкие и брюшную полость. Через неё проходит самый крупный грудной лимфатический проток, собирающий лимфу со всего тела. Когда диафрагма сокращается, она мягко массирует стенки этого протока и ток лимфы ускоряется, поэтому отечность тела не происходит.
Диафрагмальное дыхание восстанавливает работу всей лимфатической системы, поэтому уже на 2-3 неделе регулярных занятий, вы не только с лёгкостью застегнёте сапоги на ногах, но и потеряете см в “проблемных зонах”, например, таких как живот.
🏆Результаты учениц восстановительных онлайн программ👇
Сегодня:
✅ Выполним комплекс против отеков и восстановим движение лимфы.
🎁А в конце видео покажу на
1 view
886
240
3 hours ago 01:34:37 1
Основатель ВКУСВИЛЛ: уйти из найма и сделать 280 млрд. на любви к клиентам. Философия BEYOND TAYLOR
3 hours ago 00:06:59 1
Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела?
4 hours ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
6 hours ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
7 hours ago 00:02:48 2
Израиль нанес массированный ракетный удар по территории Ирана
12 hours ago 00:01:02 1
Российские зенитные установки ЗУ-23-2 объединили в сеть
12 hours ago 00:12:35 1
Laboratorium│Чудо инженерной мысли
14 hours ago 00:09:43 1
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
16 hours ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
18 hours ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
18 hours ago 01:19:21 1
ВОЛОЧКОВА У НАРКОЛОГА. “СКОЛЬКО Я ПЬЮ?“ ОДЕРЖИМОСТЬ АНАСТАСИИ. О хейте, интригах и подставе Джигурды
18 hours ago 01:30:50 1
Первый рабочий боевой экзоскелет. Хамари Медоед-2.
18 hours ago 00:19:16 1
Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!
20 hours ago 00:00:28 1
ЦИНК И СЕЛЕН ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА #shorts #shortstoday
20 hours ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
20 hours ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
20 hours ago 00:01:44 1
Как правильно выбрать витамины. Суперкомплекс.
21 hour ago 00:07:53 1
Избавьтесь от недержания за 3 минуты! Уникальная техника от докторов Картавенко
22 hours ago 00:01:17 1
Корейская косметика Biome BL Oriental
23 hours ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!