До финального старта сезона остается 3 недели, тренировки начинают набирать объем, а энергии становится все меньше!
Это дорога на Siberian Power Show 2024 !
Таков путь...
#бодибилдинг #фитнес #трицепс #плечи #дорогавзверя
1 view
2
1
6 months ago 00:24:04 1
Тренировка Ягодиц Александра Ануфриева / Игорь Брюхов
6 months ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
6 months ago 00:08:17 1
МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика
6 months ago 00:01:11 1
Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи.
6 months ago 00:05:39 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА ШИРОКИХ И ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
6 months ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
6 months ago 00:13:46 1
ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
6 months ago 00:16:58 2
Тренировка • СПИНА, ГРУДЬ и ПЛЕЧИ •
6 months ago 00:00:20 1K
Прокачиваем мышцы дельты
6 months ago 00:25:15 1
ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ И ТРИЦЕПСОВ
6 months ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
6 months ago 00:25:57 1
как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
6 months ago 00:16:59 1
ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения
6 months ago 00:05:14 1
Болят Плечи Делая Армейский Жим? Решение Проблемы - Альтернатива Жиму Штанги Стоя | Джефф Кавальер
6 months ago 00:01:00 1
ПЛЕЧИ
6 months ago 00:01:07 31
Обратные отжимания - упражнение для трицепса и передней дельты
6 months ago 00:03:15 1
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
6 months ago 00:02:15 1
Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок
6 months ago 00:01:04 1
Военный жим штанги лёжа 82,5*18
6 months ago 00:05:59 1
Быстрое избавление от БОЛИ в плече при занятиях спортом. Уэсли Уизерс.
6 months ago 00:01:29 6.4K
Отличное упражнение от Вестсайда для ваших задних дельт.
6 months ago 00:00:40 1
Попеременные махи с гантелями перед собой, идеальное упражнения для проработки передней дельты #gym
6 months ago 00:03:20 1
⛹ ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+
6 months ago 00:42:03 1
✅БЕЗ ЧИТИНГА ТЫ НЕ НАБЕРЕШЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ (Научные Исследования). Как читинг перевернул мою жизнь