Пятиминутная зарядка против боли в шее и спине.Тренировка спины.Упражнения для исправления осанки.
Выполняйте эти два упражнения в течении 5 минут в день и вы расслабите мышцы,
избавитесь от мышечного спазма ,улучшите кровообращение. Вы повысите подвижность плеч , укрепите их и улучшите осанку , избавитесь от сутулости. Упражнения снимают боль в шее и спине, снимают головные боли.
Делайте это каждый день !
Я в соцсетях:
#больвспине#остраябольвшее#упражнениядляспины#больвшее#красиваяосанка#полезныесоветы
1 view
178
58
9 months ago 00:01:52 1
Круговые движения тазом (передний круг)
9 months ago 00:01:02 1
Вращение голенью в суставе, часть 2
9 months ago 00:00:52 1
Поворот таза
9 months ago 00:01:03 1
Вращение стопой в суставе, часть 2
10 months ago 00:08:20 1
Разминка на стуле. Офисная разминка.
10 months ago 00:06:14 1
Пятиминутная разминка перед тренировкой💪🏽
12 months ago 00:17:04 1
Зарядка в стиле танцев народов мира Еврейский танец Разбор движений Часть 3
1 year ago 00:14:03 1
Зарядка в стиле танцев народов мира Еврейский танец Разбор движений Часть 1
1 year ago 00:01:00 1
3 упражнения от головной боли
1 year ago 00:17:40 2
Зарядка в стиле танцев народов мира Еврейский танец Разбор движений Часть 2
2 years ago 00:04:49 27
.2023 пятиминутная музыкальная зарядка
2 years ago 00:12:35 1
31 $ ЗА ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЗВУК🔥 БЕСПРОВОДНЫЕ НАУШНИКИ XIAOMI REDMI BUDS 4 ANC IP54 Bluetooth 5,2 6 часов
3 years ago 00:06:21 1
Гимнастика. ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день🤸🏼♀️
3 years ago 00:01:38 1
Пятиминутная зарядка против боли в шее и спине.Тренировка спины.Упражнения для исправления осанки.
4 years ago 00:09:43 6
Утренняя зарядка от тренера по боксу Евгения Головача
5 years ago 00:04:08 12
#БудьДома | Чем заняться на самоизоляции?
5 years ago 00:30:01 15
Йога (серия 12) Комплекс упражнений для самостоятельной практики
5 years ago 00:08:18 1
Гимнастика на снятие напряжения мышц спины! Александр Католик Азбука Здоровья Днепр
5 years ago 00:02:51 29
Художественная гимнастика. Пятиминутный перерыв
6 years ago 00:05:15 6
Тестовая запись видео экшн-камеры Yi 4K+ (4K, 30 fps, электронаня стабилизация)
6 years ago 00:01:33 2
Красивое Пожелание С Добрым утром! Солнечного дня!