Упражнение Выпады. Техника выполнения. Выпады вперед и выпады назад
#Выпады - это отличные базовые упражнения для ног и ягодиц. В этом видео показываю как делать #выпадывперед и #выпадыназад
4 hours ago 00:10:56 1
6 hours ago 00:00:24 1
16 hours ago 00:15:48 1
17 hours ago 00:00:59 1
19 hours ago 00:03:14 1
19 hours ago 00:03:30 1
20 hours ago 00:03:17 1
2 days ago 00:01:12 1.2K
2 days ago 00:02:16 6.8K
3 days ago 00:04:33 113
3 days ago 00:25:03 9
3 days ago 00:19:55 1
4 days ago 00:01:45 8.7K
4 days ago 00:00:38 11
5 days ago 00:01:06 7.1K
6 days ago 00:15:54 5
6 days ago 00:09:40 1
6 days ago 00:27:29 1
7 days ago 00:35:33 1
7 days ago 00:19:38 64
1 week ago 00:22:20 1.4K
1 week ago 00:15:25 1
1 week ago 00:07:02 4
1 week ago 00:14:13 12
