Тренировки не до отказа, чем больше тем лучше, и чем это грозит вам.
Михаил Яцык - фитнес тренер
Предложения о сотрудничестве пишите сюда
trener@
Официальный сайт -
Личная страница ВК -
Публичная страница ВК -
Группа -
Facebook -
Instagram -
Twitter -
Google М%
3 views
97
41
6 months ago 00:11:01 1
когда всё меняется
6 months ago 00:07:03 1
Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО
6 months ago 00:36:58 1
САРЫЧЕВ И ГАЛАГАН. О химии, вебкам, жизни в дубай
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:00:13 1
Достигается упражнением
6 months ago 00:18:45 1
HIIT тренировка на низ тела - ягодицы, ноги, икры. Без оборудования, прыжков и отдыха
6 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
6 months ago 00:23:11 1
КТО ПРИСЯДЕТ БОЛЬШЕ? // Присела 180кг на 15 раз! Рекорды учениц
6 months ago 01:00:17 1
Как Выйти из КРИЗИСА? Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод
6 months ago 00:26:45 1
💪ХИМИК и НАТУРАЛ - какие Отличия Питания! 👌Общие рекомендации по питанию во время тренировок
6 months ago 01:47:02 1
Суточный, многосуточный, многодневный бег. Формула выживания
6 months ago 00:03:42 1
Комплекс упражнений на ПРЕСС в домашних условиях 😏
6 months ago 03:00:51 1
Почему тебя ТРАВЯТ в коллективе? Внутренний стержень и манипуляции | Альберт Сафин
6 months ago 00:01:00 1
1 упражнение и боли в пояснице больше не будет! #shorts
6 months ago 05:43:53 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ СЛАВУ | МЕТА АПРЕЛЯ Ч2 ДОСТУПНА СПОНСОРАМ | S32 | 28 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #163
6 months ago 01:17:04 2
И19: И. В. Оселедец | AIRI, искусственный интеллект, ChatGPT, H-Index, математика и визы в Европу
6 months ago 01:31:13 1
Основы звука. Гибридный курс. Занятие №1. Артур Орлов
6 months ago 00:00:59 1
Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА, просто делай ЭТО #упражнение #поясница #здоровье
6 months ago 00:20:57 1
КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация
6 months ago 00:09:25 1
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
6 months ago 00:00:18 1
Накачать низ или верх пресса. #спорт #бизнес #podcast #линдовер #пресс
6 months ago 00:01:00 1
🥊 Как правильно бинтовать руки в единоборствах - забинтовка рук Вредный бокс
6 months ago 00:03:44 1
Девушка упрекает, что не смотрю ей в глаза, что это означает? что делать?