Пранаяма. Утреннее очистительное дыхание.

Пранаяма. Утреннее очистительное дыхание. Преподаватель Елена Горошко В видео представлены техника выполнения следующих практик: Нади шодхана - попеременное дыхание Капалабхати - очистительное дыхание. Практика выполнения замков - Бандхов: Джаланхара бандха, Уддияна бандха и Мула бандха Техника выполнения Агнисары крии. Техника выполнения упражнения “Алмазный замок“. Расписание занятий в студии йоги “Кошка“: Мы в контакте: