Сопротивление выпячиванию плеча

Стоя, отвернитесь от кабельного аппарата, держа по одной ручке в каждой руке. Вытяните руки прямо перед собой, вытяните руки вперед так, чтобы лопатки двигались в стороны и вперед по ребрам. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Тренажер___сопротивление_отягощения #Вытягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление