Внутренняя ротация плеча - растяжка в положении сидячего спального места (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подставки для ног рядом с твердым предметом, например столом. Убедитесь, что тормоза включены. Упритесь локтем в край стола перед собой. Когда будете готовы, опустите руку и предплечье в край стола и другой рукой приложите сопротивление вниз, чтобы почувствовать растяжение в плече. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Независимый #Промежуточный #Мобилизация_суставов #Медиальная_ротация #PROM #Плечо #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Инвалидная_коляска