Альтернативные выпады в прыжке - Версия 1

Стоя, положите штангу на плечи, чередуйте прыжковые выпады. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Штанга #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Плиометрика #Стоя #Сила #Сила___с_отягощением_отягощение #Гири #бесплатно