Усиление радиального отклонения запястья, над ребром, нейтрально к ладони

Неврология // #Неврология Сядьте прямо, поставив стол сбоку. Положите более слабую руку на стол, согнув локоть и перекинув ладонь через край. Большим пальцем вверх поднимите запястье, удерживая предплечье в контакте со столом. Задержитесь в этом положении, прежде чем медленно опустить его обратно вниз. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Незавершенная_ТСМ #Независимая #MS #Радиальное_отклонение #SCI_C6 #SCI_C7 #Старшая #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Удар #Стол #Запястье