Занятие по танцу Каошики (Разминка, техника танца) + Новая музыка!
Занятие для начинающих в медленном темпе. Комплексная практика включает в себя разминку с доступными движениями, объяснение техники танца, сам танец 8 минут и шавасану. Смотрите урок целиком или выбирайте необходимую часть:
00:00 Приветствие
00:31 Разминка
12:00 Объяснение техники танца
23:00 Комментарии к практике танца
24:20 Танец 8 минут медленный темп
33:30 Шавасана
Танец Каошики имеет противопоказания:
- серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
- высокое или низкое артериальное давление;
- повышенная температура;
- чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
- в период обострения хронических заболеваний.
Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответс
1 view
55
14
5 months ago 01:18:32 1
ИЗ РЫБАКА ЛЮБИТЕЛЯ В ПАЛ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛЮБИМОМ ХОББИ. ИГНАТ ПРОХОРОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
5 months ago 00:08:12 1
Суть и сущность культуры китайского чая / Бронислав Виногродский
5 months ago 00:39:18 1
Подкаст выпуск №1. Зал объединяет: концепция здорового образа жизни
5 months ago 00:15:49 1
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро
5 months ago 00:12:26 1
Что начать делать при сколиозе или кифозе? 7 упражнений для лечения позвоночника
5 months ago 00:03:38 1
«Технопарк Санкт-Петербурга» открывает Школу
5 months ago 01:13:00 1
Итоги выборов президента России и задачи сознательных пролетариев. С. С. Маленцов. .
5 months ago 00:15:36 1
Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 25 ноября 2022 / X-Fit
5 months ago 00:20:06 1
Организмы, живущие без кислорода – Александр Солдатов | Лекции по биологии | Научпоп
5 months ago 00:12:44 1
Гимнастика для мозга от профессора Васильевой
5 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
5 months ago 04:20:48 1
Семинар о брачных отношениях. Виталий и Наталья Буштер 03/06/23
5 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
5 months ago 00:58:34 1
КОД БОГА ⚡ Самая запрещённая лекция ПРОФЕССОРА ГАРЯЕВА 🔥
5 months ago 00:13:37 1
Развитие революции весной осенью 1917 года | История России #12 | Инфоурок
5 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х.[] 📕 Угличское дело
5 months ago 00:09:22 1
ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
5 months ago 00:18:13 1
Упражнения при болезни Осгуда-Шляттера. Марина Цоллер
5 months ago 01:25:29 1
Смерть мужа. Какой в этом кармический урок?
5 months ago 01:16:03 1
Как заработать на хобби? Дмитрий Егоров (Габонская Гадюка) в гостях у Евгения Мишечкина
5 months ago 00:15:53 1
Изучение исчезающих языков Сибири | Лекции по лингвистике – лингвист Ольга Казакевич | Научпоп
5 months ago 00:48:06 1
Виталий и Наталья Буштер | Пять уроков от библейских пар | 2023 07 16_10:00
5 months ago 00:13:10 1
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА БРОСКА
5 months ago 01:32:04 1
Легко ли быть горожанином? | Лекции по урбанистике – Людмила Штомпель | Научпоп