Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 25 ноября 2022 / X-Fit

ДОБРОЕ УТРО Утренние тренировки помогают проснуться и зарядиться энергией на весь день. Комплексы упражнений направлены на улучшение мобильности суставов, развитие координации движений и баланс, а также на гибкость каждого участка и сегмента тела. Во время занятий прорабатывается сердечная и дыхательная системы, что способствует общему укреплению организма: если тренироваться регулярно, то с каждым днем упражнения станут даваться все проще, а настроение будет позитивным. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: Telegram: Сайт: