Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA
Автор и ведущий: Максим Кудеров, нутрициолог, автор книг о здоровом питании, основатель проекта Зожник. От себя ничего не придумывает, просто излагает то, что есть по науке.
Этот отрывок - часть 30-минутной лекции “Белки“, которая в свою очередь - часть цикла “Школа Зожника“ из 20 лекций от Аси Светловой, к.п.н., специалиста по пищевому поведению и Максима Кудерова.
Все лекции доступны для участников “антимарафонов по Методу“, тренингов проекта Зожник по освоению здорового питания по науке.
Подробности о ближайших тренингах смотрите в наших соцсетях или на сайте Зожник -
Или прямо в нашем онлайн-магазине:
14 views
674
271
5 months ago 00:04:23 8
Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA
5 months ago 00:11:12 1
КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ (классические): тесто, как ПУХ | Хочу ТОРТ
5 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:32:08 1
ЗАЧЕМ ГЛУТАМАТ НАТРИЯ В ЧИПСАХ, КОЛБАСАХ, ДОШИРАКЕ? / ПРАВДА ОБ УСИЛИТЕЛЕ ВКУСА Е621
5 months ago 00:14:04 1
✅Мы Сами ГРОБИМ НАШИ ПОЧКИ ❗❗ 12 ПРИВЫЧЕК о Которых НУЖНО ЗАБЫТЬ ❗❗ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
5 months ago 00:05:53 1
Овсяное печенье (ассорти) от простого парня
5 months ago 00:16:41 1
Торт Мадонна. Вы будете в восторге. Все просят добавки.
5 months ago 00:03:32 1
ЛЕТНИЙ СУП от которого я худею! Рецепт из трех ингредиентов готовится за пять минут!
5 months ago 00:01:01 1
Приготовление пробиотического овсяного киселя.
5 months ago 02:00:33 1
Всего ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ в образе жизни и лишний вес уйдет! Врач-диетолог Инна Кононенко
5 months ago 00:00:19 1
КОЛЛАГЕН - ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА УПРУГОЙ. Читай в описании☝Жми три точки вверху☝☝☝
5 months ago 00:00:38 1
👉 11 Апреля 2024 г. Строительный форум - выставка индустрия 4.0 | #строительство #москва #shorts
6 months ago 00:10:34 1
КАК УБРАТЬ ПОСЛЕДНИЕ КАПРИЗНЫЕ КИЛОГРАММЫ / КЛА / КОНЪЮГИРОВАННАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА / КОВАЛЬКОВ
6 months ago 00:19:01 1
Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔