Распределение КБЖУ в течение суток

Преподаватель курса фитнес-нутрициологии Олег Терн отвечает на вопрос: «Важно ли, что именно из белков, жиров и углеводов есть утром, в обед, перед сном. Стоит ли перед сном есть жиры и углеводы или стоит ограничиться белками?» __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор тренажерного зала: –Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: