Вебинар Олега Терна «Про питание» от 8 июня 2021

Эксперт FPA, преподаватель курсов «Фитнес-нутрициолог» и «Фитнес-коучинг» Олег Терн отвечает на популярные вопросы о питании. Олег Терн в Instagram: Олег Терн в Telegram: Подробнее о курсе «Фитнес-нутрициолог» FPA: Подробнее о курсе «Фитнес-коучинг» FPA: Подробнее о курсе «Анатомия коучинга» FPA: 0:01:37 О спикере. 0:03:52 Употребление белка на ночь для похудения. Похудение и гормоны. Роль диабета. Углеводная гипотеза ожирения: критический анализ 0:18:01 У клиентки есть запрос на похудение, ест 800 ккал/сутки, физическая активность хорошая, но вес стоит. Границы компетентности тренера. 0:27:42 О торте вечером, если соблюден суточный калораж. 0:32:33 Распределение КБЖУ в течение суток.