Присоединяйтесь к нам и откройте для себя разнообразие тренировочных программ:
🔥 Различные программы, включая индивидуальные подходы к тренировкам.
📅 Эффективные методики и советы от наших экспертов.
Не упустите возможность улучшить свои тренировки и достичь новых результатов! Присоединяйтесь к AF Club уже сегодня! 🌟
1 view
131
44
3 months ago 00:00:51 1
Втягиваем живот вовнутрь
11 years ago 00:00:13 124
ЗАЧЕМ МУЖИКИ ВТЯГИВАЮТ ЖИВОТ
8 years ago 00:03:16 1.8K
Полезно ли втягивать живот? Плоский живот без диет и упражнений!
3 years ago 00:03:13 37
«Втяни живот» или «напряги живот»?
3 years ago 00:03:29 13
Нужно лишь ВТЯГИВАТЬ живот каждое УТРО! Талия может быть как у осы!
4 years ago 01:53:31 1.1K
Включаем в работу живот
12 years ago 00:00:04 16
Круто Я Могу втягивать живот ))))))))))
12 years ago 00:01:45 182
Как правильно втягивать живот?
2 years ago 00:12:47 24
Как УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА❓ Почему ВРЕДНО ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ❓ТОП-7 Лучших СОВЕТОВ!🔥
1 year ago 00:05:15 1
Делаем плоский живот! Учимся напрягать пресс! Вам больше не придется втягивать живот
1 year ago 00:07:54 1
Почему нельзя втягивать живот если хочешь тонкую талию?
11 months ago 00:12:31 13
Почему втягивать живот ОПАСНО? Про утягивающее бельё, фитнес пояса и тренировки на втянутом животе
3 years ago 00:08:25 42
Что будет, если часто втягивать живот / Как определить опущение матки и влагалища 4К
2 years ago 00:34:29 2
НЕЛЬЗЯ ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ! И причём здесь лимфа и отеки 🤨 Тейпирование диафрагмы
2 years ago 00:18:55 24
ВЫВАЛЕННЫЙ ЖИВОТ - что с ним делать?
2 years ago 00:01:00 2
ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ НЕЛЬЗЯ! А как же ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? #shorts
1 year ago 00:14:26 7
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
7 years ago 00:10:55 468
Пилатес. Плоский живот
5 years ago 00:02:20 9
Кэти Перри о беременности: Наконец можно не втягивать живот [озвучила Elena Lids]
11 years ago 00:13:14 19
Плоский живот и здоровая спина (комплекс 3)
2 years ago 00:17:23 1
включаем живот
5 years ago 00:08:45 14
3 упражнения для подтяжки живота. Плоский живот. Тонкая талия
3 months ago 00:11:36 9
Соблюдай 10 простых правил и ЖИВОТ УЙДЕТ БЕЗ ДИЕТ. Как убрать выпирающий живот