Урок№2|Тренировка Вин Чун Куен Пай.Ладонь-кулак.Выполнение и применение.

Всё о Школе Вин Чун Куен Пай👇 Всем привет! Урок№2-второе учебное видео по изучению базовой техники Вин Чун Куен Пай. Упражнение Ладонь-кулак. Исходное положение:стоя,ноги вместе,руки по швам.Становимся в начальную стойку(ссылка на видео-),на выдохе руки выдвигаем вперед,формируя ладонь-кулак.На вдохе круговым движением от себя,кулак ложится на ладонь и потягиваем обе руки к бокам на сосковую линию.С выдохом возвращаемся в исходное положение. Чередуем выполнение на правый и левый кулак. Instagram: Группа Фейсбук: Сайт: Яндекс Дзен- #винчун #винчунтренировка#wingchun