Йога с разных ракурсов. Беседа с Сергеем Барановым и Леной Остащенко.
Мифы о йоге и нужно ли их развеивать. Дисциплина и самоконтроль
Как важно не насиловать себя в тренировках. Осознание необходимости изменений в жизни.
Телеграм канал
Таймкод
00:01:18 Романтика йоги. Мифы о йоге и их влияние на восприятие. Йога как способ получения удовольствия и пользы.
00:02:52 Дисциплина как ключевой фактор в йоге и других видах спорта. Что мотивирует каждого из участников на практику.
00:11:51 Боевые искусства и йога. Сергей делится своим опытом и подходом к йоге.
00:12:51 Дисциплина и самоконтроль
Как важно не насиловать себя в тренировках.
00:10:04 Осознание и критическое мышление
Важность осознания своих действий и их последствий.
Лена делится своим многолетним опытом работы в полиции и объясняет, как важно слышать себя.
00:12:23 Сергей подчеркивает, что фанатизм и неспособность остановиться могут привести к катастрофическим последствиям.
00:16:40 Лена делится своим опытом ухода из полиции и осознания необходимости изменений.
Сергей обсуждает, как йога может помочь в восстановлении и поддержании здоровья.
Йога-это не волшебная таблетка, а способ работы с телом.
Йога помогает накапливать ресурсы для восстановления и поддержания здоровья.
00:19:05 Примеры из личного опыта
Йога помогает справляться с внутренними разладами и стрессом.
00:21:18 Йога как постоянная терапия
00:26:01 Дыхательные практики могут улучшить состояние даже при серьезных заболеваниях, могут быть терапевтическим средством для восстановления сил.
00:29:55 Личный опыт с дыхательными практиками
Дыхательные практики могут быть экстремальными и соревновательными, что делает их интересными и полезными.
00:30:55 Рефлексия и честность важны для успешного общения и взаимодействия.
81 view
29
5
6 months ago 00:10:05 1
Поза йоги гомукхасана в тексте Гхеранда Самхита (17-18 вв.)
6 months ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна
6 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
6 months ago 01:08:54 1
Почему люди болеют раком? Почему онкология возвращается? | Доктор Ирада Иманова
6 months ago 00:14:25 1
Что делать с эмоциональной болью и злом
6 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
6 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
6 months ago 00:22:14 1
TRX total body workout - part 3.
6 months ago 00:21:39 1
TRX total body workout – part 2
6 months ago 01:08:28 1
Balance I Meditation Healing Yoga Ambient Music I Relax mind and body with bird sounds and Buddha
6 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
6 months ago 00:07:19 1
Как пользоваться или как настроить петли TRX?
6 months ago 00:12:19 1
Растяжка бегуна для дома 🏠 и улицы 🌄
6 months ago 00:48:53 1
Йога. Работа с тазобедренными, подводки к Самаконасане.
6 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
6 months ago 00:39:25 1
Границы и ясная коммуникация - основа здоровых отношений. ЭФИР с Ольгой Машинцевой!
6 months ago 01:35:51 1
🌎🧘♂️ САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОДНЯТЬ ВИБРАЦИИ ФИДРЯ ЮРИЙ
6 months ago 00:11:45 1
Аркутрианцы о текущем Этапе Эволюции Земли Ченеллер Фидря Юрий
6 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
6 months ago 00:12:13 1
Что общего у всех религий? Индуизм, христианство и иудаизм
6 months ago 00:42:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
6 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
6 months ago 00:04:33 1
Вкусный вегетарианский заливной пирог с яблоками, изюмом и небольшим количеством теста на кефире
6 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9