Тадасана с Константином Ковалевым.

Тадасана (второе название - Самастхити). Тада означает «гора». Значение слова «сама» — «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Поэтому Тадасана — поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это основная поза стоя. Это видео с диска “Домашняя практика Перевернутые позы“. Константин рассматривает эту асану, как одну из подготовительных поз для дальнейшего выполнения перевернутых асан.