Дыхательные упражнения для сердца. Снижаем пульс и давление. Советы врача кардиолога
Какое дыхание считается правильным. Что можно регулировать с помощью дыхания. Простые техники дыхания. Кому противопоказаны дыхательные упражнения.
00:00:00 Вступление
00:00:31 Что такое дыхательная гимнастика?
00:01:24 Почему именно дыхание?
00:02:32 Нужна ли дыхательная гимнастика здоровому человеку? Профилактика сердечных заболеваний.
00:04:01 Позитивные эффекты от дыхательной гимнастики
00:06:39 Как нарушается механика нашего дыхания?
00:07:48 Почему наше дыхание становится неправильным в течение жизни?
00:08:30 Что такое одышка?
00:10:50 Авторские методики исправления дыхания
00:11:15 Основное дыхательное упражнение
00:11:25 Глубокое диафрагмальное дыхание, описание упражнения
00:12:07 Позитивные результаты регулярных упражнений
00:12:35 Почему диафрагмальный тип дыхания самый оптимальный для организма
00:13:52 Главный секрет самовосстановления организма
00:15:30 Упражнение для переключения сознания
00:17:44 ВАЖНО: Противопоказания к упражнениям
00:1
1 view
3689
1467
5 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
5 months ago 00:21:19 1
Урок вокала. Распевки. Упражнения на дыхание. Россия, Нижегородская обл.
5 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
5 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
5 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
5 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
5 months ago 00:15:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
5 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
5 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
5 months ago 00:16:26 1
Создаем свое будущее своими руками!
5 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
5 months ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
5 months ago 00:02:35 1
Тонусные столы
5 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
5 months ago 00:13:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
5 months ago 00:15:53 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
5 months ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
5 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
5 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
5 months ago 00:15:36 1
Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 25 ноября 2022 / X-Fit
5 months ago 00:10:28 1
Дыхательные упражнения для вокалиста от оперной певицы | Часть 1
5 months ago 00:03:23 1
Уберет Стрессовое состояние и Ком в горле за 1 минуту - простое упражнение
5 months ago 00:02:56 1
Дыхательные упражнения для бросивших курить
5 months ago 00:02:57 1
Какие дыхательные упражнения нужно выполнять при ХОБЛ?